Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Stegenske mišice

Živjo!! No po dolgih dveh mesecih sem se spet spravila v red (zaradi izpitov) in začela pridno obiskovati fitnes in tek. Že dva meseca tečem …

Tema: Tek

Oznake: fitnes, kako se znebiti mišic na nogah, mišičaste noge

Začetek

Zdravo! Nikoli nisem se ukvarjala s športom razen v šoli. Stara sem 20 let,nisem debela,imam pa močna stegna. Ampak ker vem da bo kmalu tu …

Tema: Tek

Oznake: hoja, hoja in tek, kako začeti teči, tek, tek in hoja

gorica

Že pred enim mesecem mi je na palec leve noge padel težji predmet (nič ni bilo zlomljeno).Palec je še vedno zatečen,a me ne boli več …

Tema: Tek

Oznake: poškodba, tek

Bolečina v kolenu

Pozdravljeni To poletje sem vztrajno trenirala za Ljubljanski maraton po programu. Žal se mi je pri treningu na razdalji 35 km pojavila bolečina na zunanji …

Tema: Tek

trema pred tekmo

Pozdravljeni, imam vprašanje za športnega psihologa. Imam hčerko stara je 16 let in trenira atletiko, je tudi uspešna vendar ima probleme pred tekmami in enako …

Tema: Tek

Tek kjub osteoporozi?

Pozdravljeni, zanima me, ali lahko glede na to, da so mi ugotovili močno osteoporozo na predelu hrbtenice, ali lahko tečem. Mesečno sem na terapiji - …

Tema: Tek

Oznake: osteoporoza, pilates, tek

kolena

Pozdravljeni, mene pa zanima,zakaj me po teku bolijo kolena?? Kaj delam narobe. Hvala za odgovor in lep pozdrav. Yella

Tema: Tek

Kako naj začnem

Zdravo! Stara sem 20 let,vsa leta sem sovražila šport,v šoli pri telovadbi sem telovadila če je bilo potrebno.Veliko se mi pozna po stegnih in mogoče …

Tema: Tek

Oznake: kako začeti, plavanje, rolanje, tek

''tek'' na orbitreku

zdravo :) moj problem je da imam zelo široka stegna in boke pa me zanima kako bi lahko to odpravila? lani sem sicer tekla zunaj, …

Tema: Tek

izguba tekaške kondicije po bolezni

Živjo! Zanima me, kako hitro se izgublja tekaška kondicija, če približno en teden nisi tekel (zaradi bolezni, prehlada). Sama 3-4 krat tedensko tečem 7-10 km. …

Tema: Tek

Oznake: tek

Zaenkrat ni člankov na to temo.

Novejše Starejše

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice

Strokovnjaki

Stegenske mišice

Začetek

gorica

Bolečina v kolenu

trema pred tekmo

Tek kjub osteoporozi?

kolena

Kako naj začnem

''tek'' na orbitreku

izguba tekaške kondicije po bolezni

Strokovnjaki na Aktivni.si

Naročite se na prejemanje novic