Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Pomanjkanje železa?

Pozdravljeni! Pred dvema letoma sem imela prvič težave s slabo krvno sliko – prenizek nivo hemoglobina. Ker tekmujem na športnih tekmovanjih vsako leto potrebujem zdravniško …

Tema: Zdravje

izboljšanje drže

Pozdravljeni! Zanima me, katere vaje naj izvajam za izboljšanje drže. Držim se sključeno z ramami naprej. Hvala!

Tema: Zdravje

pokanje v kolenih

Pozdravljeni! Približno mesec dni mi pri hoji po stopnicah ali v hrib poka v kolenih. Bolečin pri tem nimam, le pokanje je glasno in nadležno. …

Tema: Zdravje

bolečine v hrbtenici- izvid

Pozdravljeni! Sem 17 letno dekle, ki se je zaradi bolečin v ledvenem delu in v križu prenehalo ukvarjati z odbojko. Nekaj časa sem kljub bolečini …

Tema: Zdravje

Zvin gležnja

Spoštovani! Med tekom sem si zvila gležnja, po pregledu mi je zdravnik rekel, da ne se ne smem ukvarjati s športom kakšne tri tedne. Bolečin …

Tema: Zdravje

Oznake: pilates, poškodba, zvin gležnja

Znižanje deleža maščob

Visoka sem 174 cm in tehtam 76kg. S telovadbo se ukvarjam, če mi le čas dopušča, vendar vsaj 3x na teden. Telovadba zajema aerobne vaje …

Tema: Zdravje

bolečine v križu

Spoštovani, moja hči je aktivna športnica, ukvarja se z namiznim tenisom, prav tako nastopa tudi za slov. reprezentanco. Letos je bila na evropskem prvenstvu, kjer …

Tema: Zdravje

Napetost v vratu

Kaj mi svetujete pri odpravi napetosti v vratu, ki se je ne morem rešiti že kar nekaj časa. Ali obstaja kakšna tehnika samopomoči?

Tema: Zdravje

Oznake: bolečine v vratu, napetost v vratu, stabilizacija

tvor

pozdravljeni,na tazadnji sem dobil tvor,predrl sem ga z iglo ker ni bilo nobene odprtine da bi gnoj stisnil ven,na dotik je bilo čutiti valovanje,ko sem …

Tema: Zdravje

Oznake: tvor