Stranski kot
Desno nogo postavite vzporedno z rameni, levo pa potisnite nazaj.
Z rokami se oprite na koleno in obrnite na desno stran.
Nekajkrat globoko vdihnite in ponovite vajo tako, da zamenjate položaj nog.
Položaj sprosti napetost v zgornjem delu telesa, na katerega tekači pogosto pozabijo.
