4 / 4
IZKORISTITE PRIPRAVE POD VODSTVOM TRENERJA
Mnogi športni dogodki organizirajo skupinske priprave, ki jih običajno nadzorujejo trenerji. Udeležite se jih vsaj nekajkrat, da trener lahko popravi morebitne napake pri teku in vam ponudi kakšen koristen nasvet. Poleg tega boste verjetno imeli večjo motivacijo, ko se bodo z vami potili drugi tekači in vsaj malce dobili predstavo, kako bo izgledal maraton.
Priprave enkrat tedensko ne zadoščajo, zato jih vedno kombinirajte z lastnimi treningi, ki ste si jih pripravili sami.
- Preverite tudi: 23 razlogov, zakaj tečem
Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa