4 / 4
OSTATI V ŠPORTNIH OBLAČILIH
Med ohlajanjem se športna oblačila malce posušijo, in če tečete s skupino ali prijatelji, morda takšni odidete kar na druženje ob pijači. Vsi smo že kdaj to storili, kajne? Vendar tega ne ponovite nikoli več.
Prepotena oblačila so raj za bakterije in glivice, kar boste opazili na razdraženi koži, vse skupaj pa lahko pripelje tudi do resnejših zdravstvenih problemov.
Četudi pri teku uporabljate hitro sušeče materiale, se takoj po teku oprhajte ali vsaj obrišite z mokro in suho brisačo (če prva opcija ni na voljo) ter preoblecite.
Preverite tudi Alergija na vadbo: Smo dejansko lahko alergični na vadbo?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?