Sami lahko največ storimo za svoje zdravje in dobro počutje. In dobra telesna pripravljenost je ena od poti do dobrega …
No ja ... Teh nasvetov ne bomo nikoli več upoštevali. Ste tudi vi kakšnemu nasedli?
Jutranji tip, samotarski, takšen, ki je opremljen z najnovejšimi pripomočki ali serijski 'raztegovalec'? Danes se posvetimo tekaškemu slogu. Se prepoznate …
Priprava te jedi je tako zelo preprosta, da se je lahko lotite tudi 15 minut pred prihodom gostov. 👏🏼
Potrebujete nekaj svežega za na pot, okusnega in hkrati zdravega? Če ste naveličani prigrizkov iz pekarne in pisarne, je tu …
Nekdanja vrhunska športnica Jolanda Čeplak je bila nekoč tekaška kraljica, s tekom pa je še danes zelo tesno povezana.
Zaljubili ste se. Počutite se odlično, srečno in malce zmešano hkrati.
Če ne veste več, kako bi jih še pripravili, poskusite ta recept in navdušite še najbolj izbirčne v vaši bližini. …
Morda se zdi, da morate vadbi posvetiti veliko časa, vendar ni nujno, da je vedno tako. Osebna trenerka Tjaša bo …
Da, lahko meditirate, medtem ko nabirate kilometre. Ne, seveda ne boste tekli z zaprtimi očmi.
Rutino popestrimo s športnim izzivom, s katerim bomo ostali fit in poskrbeli, da se vadbi ne izognemo!
Morda se 5 kilometrov ne sliši veliko, a če bi jih pretekli prav vsak dan, bi to imelo zelo veliko …
Včasih se zgodi, ne da bi se zavedali – absorbirate negativno energijo iz okolice, ki zdaj moti vaš notranji mir …
Ne, ne bomo govorili o prihajajočih volitvah, niti o predsedovanju ali politiki nasploh ... Preverili smo, kako športno aktiven je …
Hrvaška je dežela, prepolna lepot. Lahko si samo predstavljate, koliko jih je v županiji, ki je po površini največja!
Opozorilo za vse, ki se odpravljate na Hrvaško: po novem "rezervacija" mesta na plaži ni več mogoča!
Malo smo pokukali po različnih forumih in po lastnih izkušnjah naredili izbor nekaj lepih tekaških poti – od kratkih do …
Poleg kosmičev in kaš, različnih namazov ter sadja so jajca verjetno eno najpogostejših živil, ki si jih privoščimo za zajtrk …
Če bi radi še izboljšali svojo tekaško tehniko in telesno pripravljenost, morate najprej vedeti, kakšen tip tekač ste. Rešite kviz …
Roglič tega ne počne zaradi kondicije, ampak zaradi dobrega počutja ter da pobegne od dnevnega dogajanja.
