Kaj jesti pred maratonsko ali polmaratonsko preizkušnjo

1. 9. 2019
Deli
5 / 7
Nathan Dumlao | Unsplash

Ne nalivajte se pretirano s kavo, saj povzroča dehidracijo, lahko pa vam bo celo povzročila prebavne težave. In še enkrat: ne pozabite piti vode.