RAZISKAVA
V študiji iz leta 2017 (https://bmjopen.bmj.com/content/8/3/e019490) so strokovnjaki iskali povezavo med konzumiranjem alkohola in simptomi PMS. Zaključili so, da uživanje alkoholnih pijač predstavlja zmerno tveganje za poslabšanje simptomov. To naj bi se zgodilo zaradi spremenjene ravni hormonov in vpliva na nekatere druge kemikalije v telesu.
Dr. Heather Irobunda pravi, da en kozarec vina verjetno ne bo škodil. Po drugi strani pa pretirano uživanje alkoholnih pijač lahko vpliva tudi na menstrualni cikel.
ODVISNOST OD ALKOHOLA
Odvisnice lahko izkusijo daljše obdobje med menstrualnimi cikli. Ko alkohol začne škoditi jetrom, je tudi pretok krvi slabši. Čeprav je to značilno za alkoholike, vseeno ni priporočljivo, da si privoščite velike količine alkoholnih pijač med menstruacijo. Za nekatera zdravstvena stanja je to celo popolnoma odsvetovano.
Ena pijača torej ne bo naredila bistvene razlike, poskrbite pa, da se v večji meri torej odpoveste alkoholu med PMS in menstruacijo.
Preverite tudi Kaj nas o vztrajnosti in življenju nasploh lahko naučijo mačke? ali pa »Poročena sva pet let, se globoko spoštujeva, a ne spomnim se več, kdaj se me je nazadnje dotaknil.«
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?