3 / 4
DRŽITE SE SVOJIH MEJ
Če ste kdaj že pili alkohol, verjetno vsaj približno poznate svoje meje in veste, kdaj boste spili kozarec preveč. Ker boste decembra spili več kot običajno, je še pomembneje, da veste, kdaj je dovolj in prenehate s pitjem. Ko niste prepričani, kje je vaša meja, raje spijte manj in ne tvegajte negativnih posledic, kot je vrtoglavica, slabost in podobno.
Lahko si tudi postavite pravilo, da na vsaki zabavi spijete le eno ali dve alkoholni pijači, potem pa pijete brezalkoholne napitke.
Preverite tudi TA super čaj čisti jetra in ledvice, blaži prehlad ter preprečuje nespečnost in visok krvni tlak ali pa S temi navadami bi morali začeti še pred novim letom (če želite ostati zdravi)
Novo na Metroplay: Vidnost in varnost v prometu: "Zgoditi se mora 'aha moment', da spremenimo svoje navade"