KOLIKO ČASA TRAJA PREHLAD?
Da bi vedeli, koliko časa moramo ostati doma, ko se prehladimo, moramo vedeti, koliko časa prehlad sploh traja. Vse se zgodi v treh stopnjah:
1. Prva stopnja se lahko zgodi že 10 do 12 ur potem, ko oseba v sistem dobi virus. Prvi simptomi so precej blagi - zdi se vam, da imate manj energije kot običajno in nekaj vas “praska” v grlu.
2. Druga stopnja se pokaže dva do tri dni po okužbi, ko se pojavijo tudi drugi simptomi:
- boleče grlo
- kihanje
- solzenje oči
- glavobol
- kašelj
- vročina
- smrkanje
Tu je nadvse pomemben počitek in hidracija, da čim hitreje okrevate v tretji fazi.
3. V zadnji fazi se boste še vedno borili s smrkanjem in kašljanjem, saj se telo aktivno bori proti infekciji. Pri večini ljudi se simptomi umirijo v dveh tednih. Takrat ste zdravi in niste več prenašalci.
- Preverite še: Hitre rešitve za odganjanje stresa v prihajajočih dnevih ali pa 5 največjih mitov o zdravem načinu življenja (in zakaj ne držijo)
Priporočamo: Golte: naj vas očara pogled na Savinjske Alpe, Karavanke in Savinjsko dolino (+ nagradna igra za smučarske karte!)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?