Ste slabe volje? Vas boli glava? Potem se pričnite redno seksati. Britanski znanstveniki so namreč dokazali, da redna posteljna vadba preprečuje bozeni srca in ožilja, prav tako nespeščnost, glavobol in stres. Izgovori ni, pričnite zdaj.
Varuje srce in ožilje
Redna spolnost je za naše telo in duha veliko več kot samo zabava in užitek. Seks pomembno vpliva na naše telesno in čustveno delovanje. Raziskave kažejo, da spolnost blagodejno vpliva na zdravje, kar strokovnjaki navadno razlagajo s tem, da krepi imunski sistem, izboljšuje prekrvljenost vitalnih organov, blaži bolečine, uravnava raven hormonov ter prispeva k večji stopnji življenjske radosti in zadovoljstva. Dober seks koristi obremenjenim možganom, dolgoročno pa tudi varuje srce in ožilje.
Spolno dejavni ljudje so redkeje v bolniškem staležu, na splošno so bolj družabni in bolje razpoloženi ter bolj uživajo v življenju.
Krepi imunski sistem
Ključ do dolgega življenja je zdrav imunski sistem, prav redna spolnost pa nam ga pomaga ohranjati. Vzburjenost, vznemirjenje in psihološko olajšanje po orgazmu povečujejo sposobnost organizma, da se ščiti pred boleznimi. Redna in osrečujoča spolnost je zanesljiv dejavnik za dolgo življenje in graciozno staranje.
Proti glavobolu
Glavobol je najpogostejši izgovor, ko se želimo izogniti spolnim odnosom. Glavobol je prav gotovo ena od najbolj zoprnih in dolgotrajnih bolečin, toda znanstveniki so ugotovili, da celo najbolj moreči glavoboli po orgazmu izginejo. Razlog je v tem, da se med uživanjem v spolnosti zmanjša napetost mišic, krvni obtok pa se poživi in pospeši. Poveča se proizvodnja endorfina, hormona sreče, ki vzbuja prijetne občutke, zato glavobol izgine, kot bi mignil.
Povečuje samozavest
Seks s partnerjem, ki ga ljubite in spoštujete, vzbuja čudovite občutke in utrdi vaše samospoštovanje. Pomislite, kdaj se sami sebi zdite najbolj zapeljivi in privlačni. Mar ni kak odvečen kilogram ali ornament iz celulita prav med seksom manj pomemben kot sicer?
Četudi ste trenutno brez stalnega partnerja, lahko seks enako uspešno uporabljate za krepitev samozavesti. Tudi samozadovoljevanje je namreč seks, ki vam pomaga, da se boste znali usmeriti samo nase, prepoznati svoje adute in tako pridobiti izgubljeno samozavest.
