STRES
Odgovor je precej logičen: stres. S takšno situacijo smo se soočali prvič in bila je precej stresna za vse nas, ne glede na to, ali ste delali kot prodajalec, zdravstveni delavec ali kdo drug, ali pa ste delali v varnem zavetju doma. Vse nas je bilo strah, kaj bo jutri, kaj bo z našimi domačimi, službami, kako se bo življenje sploh lahko nadaljevalo …
Zato smo posegli po “tolažilni hrani”. To žal ni bila zelenjava, ampak čokolada, piškoti, kos torte, čips … Pa tudi živila, ki nas popeljejo v otroštvo, ko smo se počutili varne. Morda ste tudi vi doživeli deja vu, ko ste otrokom ponudili enako sladkarijo, ki ste jo tudi sami jedli kot otrok.
Vse to je posledično vodilo v povečanje teže, izbruhe aken in druge neprijetnosti, s katerimi se soočamo sedaj. Nekatera (predvsem sladka) hrana, lahko povzroči celo enako olajšanje kot droge. Zdaj, ko se situacija umirja, moramo torej na novo najti ravnovesje in spet uravnotežiti svoj jedilnik.
Preverite tudi Če želite biti srečni, se odpovejte tem 10 stvarem ali pa Zapis za trenutke, ko vaša motivacija potrebuje dodaten zagon
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
