3 / 4
Vaša koža je zelo suha
Pozimi je koža zaradi vetra in ostalih zunanjih dejavnikov bolj suha, kar lahko odpravite z redno uporabo kreme za telo. Vendar bodite pozorni na suhe predele kože, saj lahko nakazujejo tudi, da ne jeste dovolj dobrih maščob in imate zato pomanjkanje maščobnih kislin. Prilagodite prehrano in ji dodajte dobre maščobe, kot je avokado, orehi in olive.
Preverite tudi:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?