2 / 5
CELODNEVNO SEDENJE
Delo in drugi opravki nas silijo, da več ur dnevno sedimo, potem to počnemo še v prostem času. Če seštejete vse ure, ki ste jih čez dan presedeli, se jih nabere precej.
Zaradi pretiranega sedenja se metabolizem upočasni, saj se upočasni cirkulacija krvi, "izključijo" se encimi, ki pripomorejo k izgorevanju maščob in krvni sladkor se ne porablja v takšni meri, kot bi se med gibanjem ali pri gospodinjskih opravilih.