MLEKO POVZROČA AKNE
Pravzaprav moramo govoriti o mlečnih izdelkih nasploh, vendar tudi to ni povsem res. Večja verjetnost je, da akne poslabšajo le določeni mlečni proizvodi, ki povečajo izločanje inzulina in posledično tudi izločanje sebuma.
Raziskave ne morejo dati točnih zaključkov o tem vprašanju, saj so rezultati nepredvidljivi. Ena od raziskav (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/) je na primer prišla do zaključka, da en kozarec mleka dnevno lahko poslabša akne, medtem ko 2 do 6 kozarcev mleka dnevno ne vplivajo na pojav in slabšanje aken.
Ostaja torej vprašanje, ali so ljudje, ki pijejo manj mleka, jedli ali pili kaj drugega, kar slabo vpliva na kožo.
Preverite tudi Kaj se zgodi, če pred jutranjo vadbo spijete skodelico kave? ali pa Ste opazili, da se vam večkrat vrti in vam je včasih slabo brez pravega razloga? Razlog je lahko pravzaprav ta naprava!