Zdravje

Vaje za zgornji del trupa

18. 10. 2016 | Vir: liza.aktivni.si

Deli

4. PREDKLON - VAJA ZA HRBET Trup je na začetku raven, trebušne mišice stisnjene. Roke prekrižamo na prsih. Naredimo upogib … — 5 / 8

Helena Kermelj

Trening kombinirajte z naslednjimi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

fitnes krepilni trening trening vaje za prsi vaje za ramena vaje za roke