Jutranji tek: se izplača in zakaj bi mu morali dati priložnost?

11. 3. 2021

Če se z idejo spogledujete vsaj od daleč, naj vam ponudimo razloge, zakaj bi bilo dobro postati jutranji tekač. 

Slika 1/5

TEK VAM NE BO PODRL URNIKA

Za zelo obremenjene osebe, ki si še vedno želijo redno telovaditi, je najboljši čas zjutraj, saj so tako lahko dosledne in napredujejo. Odpadejo vsi izgovori o pomanjkanju časa in utrujenosti, poleg tega ne odpovejo teka, ko se na urnik prikradejo nepredvidljive stvari. 

Z doslednostjo boste kmalu opazili že prve koristi od teka.

Profimedia

Preverite tudi To so pogostejši znaki laktozne intolerance ali pa 5 razlogov, zakaj opazovati sončni zahod