Poskusite in preverite, kako se boste počutili – vendar ne pozabite, da lahko traja nekaj časa, preden boste opazili prve …
Komaj 17-letna slovenska biatlonka Lena Repinc je na mladinskem svetovnem prvenstvu v Obertilliachu osvojila dve zlati medalji in eno srebrno, …
Vemo, kaj trening povzroči našim nogam, pljučem in srcu. Verjetno ste seznanjeni tudi s kakšnim manj privlačnim učinkom teka na …
Zaljubili ste se. Počutite se odlično, srečno in malce zmešano hkrati.
Ali vaše prebujanje poteka ledeniško počasi, kot se to dogaja direkorici Food52, imate vse pod kontrolo, kot ustanoviteljica The …
Tišina in mir sta nujno potrebna pri vsakem posamezniku, da lahko vzpostavi odnos sam s seboj.
Kako se sami sebi opravičite takrat, ko se vam ne ljubi telovaditi?
Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti …
Med enim in drugim je tanka črta, zato preverite, ali prepoznate razliko.
Anamarija Lampič je na svetovnem prvenstvu nordijcev v Nemčiji osvojila bron v šprintu tekačic v klasični tehniki. Svetovna prvakinja je …
Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšana želja po hrani, …
Najboljša slovenska športnica lanskega leta Anamarija Lampič je predčasno osvojila mali kristalni sprinterski globus v svetovnem pokalu. Mednarodna smučarska zveza …
Pozimi večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Če ste med tistimi, ki se želite …
Morda ste že slišali za suho krtačenje kože ali celo videli pripomočke, nekdo na družbenih omrežjih vam priporoča, da to …
Čudovita Rebel Wilson nadaljuje s svojo transformacijo – in dokazuje, da je njeno 'leto zdravja' pravzaprav postalo njen življenjski slog. …
Andreja Slokar je predzadnji dan SP v alpskem smučanju pripravila eno najlepših slovenskih zgodb v Cortini d'Ampezzo. Z drugo najboljšo …
Se te dni po pustu počutite kot krof? Mi tudi! Zato je čas, da se vsi vzamemo v roke, kajti …
»Če bi le izgubila kakšen kilogram, potem bi bila res lepa punca.«
Ste bili danes neproduktivni? Morda ste pozabili na katero od naslednjih stvari, ki odloča o poteku dneva.
Gibanje je pomembno, pa ne le takrat, ko se spravimo hujšat. A recimo, da ste se prav zdaj odločili za …
