2 / 5
Podpora
Brez nje ne bo šlo. O svojem namenu povejte najbližjim, tistim, ki jim lahko zaupate. Zagotovo bodo ob vas na vsakem koraku in še posebej takrat, ko boste imeli slab dan in se pregrešili. Z njihovo pomočjo se ne boste ustavili, ampak se pobrali in nadaljevali s hujšanjem. Zaradi njih tudi ne boste hoteli obupati. Vedno je dobro imeti prijatelja ali družinskega člana, ki vas bo opomnil, zakaj to počnete.
Preverite tudi:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?