4 / 5
Potrpežljivost
Potrpežljivost je glavna sestavina hujšanja, saj ni vadbe ali obroka, s katerim bi izgubili težo že v enem tednu. Prve rezultate boste morda videli šele čez mesec ali dva. Ne zanašajte se zgolj na številko na tehtnici, ampak predvsem opazujte svoje telo. Počasi se bo trebuh pričel manjšati, morda bodo poteze na obrazu postale vidnejše, utrdili boste roke. Pomembno je le, da ne odnehate, ampak z majhnimi koraki stopate do cilja.
Preverite tudi: