3 / 4
ZMERNOST JE LEPA ČEDNOST, PRAVIJO NA SEVERU
Tokrat ne govorimo le o hrani, ampak o vsem. Vse počnite zmerno in v tem uživajte. To velja tako za stvari, ki jih imate radi, kot tiste, ki jih pač morate narediti. Ne pretiravajte na primer z uporabo telefona in ga imejte, ko ga potrebujete in kadar se želite malce sprostiti. Ne preživite na njem celega dneva.
Vse v zmernosti pomeni, da morate prilagoditi svoje vedenje, da bi lahko v življenju uživali še malce bolj.
Preverite tudi Se bližata ločitvi? To ugotovite po teh znakih ali pa Nikar ne zavrzite skoraj pretečenega mleka! Uporabite ga na te 3 načine
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?