5 / 5
Slani prigrizki
Če prekomerno solite jedi, lahko obraz postane otekel in napihnjen, pokažejo se tudi temni podočnjaki oziroma vrečke po očmi. Koža postane suha ali prične proizvajati velike količine olja, s čimer želi vplivati na izsušitev.
Sladki prigrizki
Sladki prigrizki hitro dvignejo raven sladkorja v krvi, kar spodbudi otekanje in akne. Poleg tega sladkor hitro ponovno upade, vi pa ste še bolj utrujeni, kot ste bili pred tem.
- Preverite tudi: Bučke malo drugače: 3 slastni recepti, ki jih morate poskusiti
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?