Od samoizolacije odnesite čim več dobrega

Od samoizolacije odnesite čim več dobrega (foto: Photo by Roberto Nickson on Unsplash) Photo by Roberto Nickson on Unsplash
5. 4. 2020

Obrnite situacijo v svojo korist in v polni meri izkoristite izkušnjo, ki vas bo okrepila za nadaljnje življenje. 

Med samoizolacijo poskrbite zase z majhnimi in veliki dejanji: 
  • Sanjarite. Kar tako, podnevi med gospodinjskimi opravili, filmom, sprehodom. Bodite odprti za nove ideje in navdihe, ki jih boste priklicali. 

  • Bodite hvaležni za lenobno jutro, skodelico domače kave, obilen zajtrk (ki ga pojeste v miru), za sončen dan in gozd za hišo. In za hišnega ljubljenčka, ki potrebuje vašo pozornost, za otroke in družino, za svoje zdravje. 

  • Berite, bogatite besedni zaklad, napišite pismo prijatelju, sestavite pesem in krajšo zgodbo. Otrokom preberite pravljico, sebi roman. Berite partnerju ali skupaj z njim. 

  • Preverite stanje telesa in uma. Vsak dan. Opazujte spremembe in se jim skušajte prilagajati. Dajte telesu, kar potrebuje. 

  • Smejte se, tako da vam bodo po licih tekle solze sreče. Kaj vas tako nasmeji, pa že dobro veste. 

  • Bodite sami, a ne osamljeni. Spoznajte, kako dobro lahko samota vpliva na človeka, kaj vse vam pove in razkrije o vas samih. Kako vas potolaži in ponudi odgovor, ko ga iščete. 

  • Sprostite se z jogo ali meditacijo. Osredotočite se na dihanje in gibanje telesa. 

  • Kuhajte, pecite in pripravite pojedino. Naj zadiši iz kuhinje kot že dolgo ni. Svečano pripravite mizo in uživajte v hrani ter dobri družbi. 

  • Zalijte rastline, jih obrežite in poškropite z vodo. Dodajte zemljo in gnojilo, postavite jih na sonce, pogovarjajte se z njimi. Veselite se novih cvetov in poganjkov. 

  • Očistite svojo dušo in stanovanje. Pospravite navlako - čustveno in tisto v omari. Počutili se boste lažje. 

  • Odpustite si. Premislite, predelajte in odpustite. Ni potrebe, da še naprej nosite s seboj bremena preteklosti. 

  • Veselite se vsakega novega dneva, ki ga imate možnost preživeti med svojimi bližnjimi. 

  • Opomnite se, da za dežjem posije sonce. Vedno. Tudi tokrat bo. 

Priporočamo tudi test: 5 vprašanj, ki pokažejo, kako mentalno močni ste ali pa Čiščenje doma (in duše):  24 stvari, ki se jih morate znebiti ta trenutek

Pripravila: A. H.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri