ZOBE SI UMIJTE IN ZNITKAJTE TAKOJ PO VEČERJI
Seveda vam v kopalnico ni treba odhiteti v trenutku, ko odložite pribor. Menda pa naj bi imela ta navada – da si kmalu po večerji, čeprav se še ne boste odpravili spat, zobe umijete in nitkate – psihološki vpliv. Ker ste si že umili zobe, morda kasneje zvečer ne boste želeli jesti ali ne boste pomislili, da bi si privoščili kaj sladkega.
● Mimogrede, ali po uporabi zobno ščetko čisto zares pravilno očistite?
● Zobozdravnik razkriva: Na zobni ščetki se znajde na milijone bakterij – TAKO naredite ... https://aktivni.metropolitan.si/zdravje/preventiva/na-zobni-scetki-se-znajde-na-milijone-bakterij-ali-jo-po-uporabi-pravilno-ocistite-razkriva-zobozdravnik/
Viri: WebMD, www.sciencedaily.com, www.eatthis.com, www.ncbi.nlm.nih.gov, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov in drugi
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?