Dejstvo št. 6: Voda v telesu absorbira toploto iz mišic in s potom razprši vročinoIzhlapevanje enega litra vode skozi kožo, pomeni, da ste pokurili približno 580 kalorij. Pot vas varuje pred prevelikim segrevanjem med vadbo in v vročem okolju.
Preberite tudi:
