3 / 7
Dejstvo št. 3: Vodo potrebujete za zdravo prebavo
Voda je zadolžena za vlaženje hrane, pomaga pri prebavi, vodi hranljive snovi do celic, odplakne škodljive snovi in se bori proti vročini. Je sestavni del mišic in organov. Približno 60% teže moškega telesa in 50% teže ženskega telesa predstavlja voda.