Bi se čez poletje morali odpovedati pivu in koktajlom, če telovadite?

3. 7. 2023
Deli

Kako gresta skupaj pivo in tek ali intenzivna vadba? Poglejmo, ali se morate zares vsemu odpovedati. 

1 / 2
profimedia

Poletja si skoraj ne predstavljamo brez hladnega piva ali kakšnega poletnega koktajla. Če ne boste opustili vadbe, je vredno razmisliti, ali alkohol vpliva na vaše treninge ali ne. Koliko bi lahko spili, da bi vseeno dosegali dobre rezultate? ➡️

Prisluhnite aktivni podkastu! 

Prehranska strokovnjakinja pojasnjuje vse, kar morate vedeti o rastlinski prehrani

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?