Hitrejše kurjenje kalorijPri teku zlahka pokurite veliko kalorij. Hitreje kot boste tekli, boljši učinek boste dosegli. Dodatna dobra lastnost visoko intenzivne vabe je tudi ta, da z njo pospešite metabolizem in porabljate zaloge maščob še nekaj časa po opravljenem treningu. Nastavite štoparico in preverite, ali lahko izboljšate osebni rekord.
Preberite tudi: