Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Podkast
Nasveti

Zato bi moral vsak preizkusiti hitrostno vadbo

7. 7. 2017
Hitrejše kurjenje kalorij Pri teku zlahka pokurite veliko kalorij. Hitreje kot boste tekli, boljši učinek boste dosegli. Dodatna dobra lastnost …
4 / 6
Profimedia

Hitrejše kurjenje kalorij

Pri teku zlahka pokurite veliko kalorij. Hitreje kot boste tekli, boljši učinek boste dosegli. Dodatna dobra lastnost visoko intenzivne vabe je tudi ta, da z njo pospešite metabolizem in porabljate zaloge maščob še nekaj časa po opravljenem treningu. Nastavite štoparico in preverite, ali lahko izboljšate osebni rekord.

Preberite tudi: 

hitrostna vadba mišice sprint vzdržljivost
Sentry.init({ dsn: "https://a638b097b477474b9b7c177f6b1ad223@sentry.adriadigital.si/1", // bugsink environment: "production", release: "aktivni(2023)@r4445, gorilla(root)@r5863", tracesSampleRate: 0 });