Kaj se zgodi, če pred jutranjo vadbo spijete skodelico kave?

2. 9. 2022
4 / 4
Profimedia

DVIGNE RAVEN ENERGIJE

Ta razlog vam je dobro znan: zaradi kofeina skodelica kave prežene jutranjo možgansko meglo in zbistri misli, zato se lažje osredotočite na to, kar vas čaka. Ker se dvigne raven energije, je telo pripravljeno tudi na fizične napore, poleg tega vas kava odvrne od želje, da bi še malo spali.