4 / 4
VADBE SO DRAGE
Pred plačilom vadbe je potrebno plačati račune, kupiti hrano in si še kaj privoščiti, kajne? Vse to je povsem razumljivo. Ne drži pa, da je vsaka vadba predraga. Mogoče ima visoko ceno tista telovadnica, v katero želite hoditi, če pa malce raziščete po spletu, najdete veliko cenejših in dostopnejših opcij.
Na voljo je tudi malo morje povsem brezplačnih vadb, pri čemer pazite, da boste vaje prilagodili vaši fizični pripravljenosti in jih izvajali pravilno.
Preverite tudi Moč, ki jo imamo nad ljudmi, ki nas imajo radi ali pa Športna psihologinja Kim Majoranc: Tudi sama sem bila zaspanec, sedaj pa se prebujam ob 6.00 (skrivnosti jutranje rutine)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?