Ženske izgubijo približno 5 % mišične mase v enem desetletju. Postopek se prične po 30. letu, po 65 letu pa odstotki še narastejo. Zato poskrbite, da boste fit tudi po 50 letu.
Preverite še Hitra hoja je lahko odličen trening ali pa Vsakič, ko se vrnemo iz gora, smo bogatejši
Novo na Metroplay: Tilen Artač o tem, zakaj je bilo težko imitirati Roberta Goloba in kako v resnici nastane vrhunska imitacija