3 / 5
Preberite tudi:
- Vaja za čvrsto telo in kurjenje maščob
- Vadba, ki jo vzamete na počitnice (brez dodatne opreme!)
- 20-minutna vadba za popolno regeneracijo po treningu
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?