6 vaj za zmanjšanje maščobnih oblog v mečih

10. 5. 2017
Deli
2 / 6
Profimedia

Na eni nogi

Stojte na desni nogi. Rahlo upognite desno koleno, nagnite se naprej in se dotaknite tal. Postavite se v prvotni položaj in zamenjajte nogo.

Naredite 2 seta po 10 ponovitev.

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?