6 vaj za zmanjšanje maščobnih oblog v mečih

10. 5. 2017
3 / 6
Profimedia

Plezalec

Začnite v položaju za sklece in napnite trebušne mišice.
Začnite »teči«. Izmenjujte levo in desno nogo tako, da upognete koleno in ga pritegnete k prsim.

Vajo izvajajte čim hitreje eno minuto.

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Zdravje z Alenko Kesar – “Moški k zdravniku zaradi smrčanja šele, ko jih prijatelji ne vzamejo več na jadrnico”