Rezultati iskanja

Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam

Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

Zakaj ne shujšate v stegna? Morda delate te napake

Zakaj ne shujšate v stegna? Morda delate te napake

Zakaj bi morali danes poklicati prijatelja?

Zakaj bi morali danes poklicati prijatelja?

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu

Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu

Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep

Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep

Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)

Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)

5 TOP vaj, ki bi jih morale redno delati vse ženske po 50. letu

5 TOP vaj, ki bi jih morale redno delati vse ženske po 50. letu

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)

Ena vaja, ki jo potrebujete, da boste gradili mišice in kurili maščobo (Koliko jih naredite v 1 minuti?) (VIDEO)

Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka

Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka

Po izboru uredništva: 3 recepti, 3 izzivi in 3 izleti nad katerimi smo najbolj navdušeni (+ potrebujemo vaše predloge!)

Po izboru uredništva: 3 recepti, 3 izzivi in 3 izleti nad katerimi smo najbolj navdušeni (+ potrebujemo vaše predloge!)

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

7-minutni trening za celo telo za kurjenje maščobe (VIDEO)

7-minutni trening za celo telo za kurjenje maščobe (VIDEO)

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Teh 5 vaj naredite pred zajtrkom ... Boste videli, kako spremenjen bo vaš dan! (VIDEO)

Teh 5 vaj naredite pred zajtrkom ... Boste videli, kako spremenjen bo vaš dan! (VIDEO)

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)