3 / 4
HOJA V IZPADNEM KORAKU
Izpadni korak že poznate, a vseeno ponovimo pravila:
- Zravnajte hrbet in ramena zasukajte nazaj.
- Ko ste pripravljeni, naredite velik korak naprej in koleno spustite čisto k tlom (a se jih ne dotaknite).
Namesto, da bi se zravnali v prvotni položaj, boste s pomočjo izpadnih korakov hodili naprej po ravni črti. Naj bo vsak izpadni korak izveden pravilno, vajo pa si lahko olajšate z utežmi.