VIDEO: Okrepite in oblikujte zgornji del telesa s treningom, ki ga lahko izvajate kjerkoli

VIDEO: Okrepite in oblikujte zgornji del telesa s treningom, ki ga lahko izvajate kjerkoli (foto: YouTube) YouTube
7. 5. 2019

Za lepe roke, za lepo oblikovan hrbet, prsne mišice, trebuh ... Naredite trening, ki krepi ves zgornji del telesa.

Trening lahko izvajate kjerkoli (super "izgovor", da se spravite na delo tudi ob slabem vremenu) in je odlična kombinacija vaj za moč ter vaj za boljšo vzdržljivost.

Vsako vajo izvajajte 30 sekund in celotno serijo ponovite dvakrat. Na voljo imate težjo in lažjo različico.

Poskusite še:

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri