2 / 3
ZAKAJ NE BOSTE IMELI ZADNJICE KOT KIM KARDASHIAN (ALI KDO DRUG)?
Natanko takšne zadnjice, kot ste jo videli v filmu, ne boste imeli že zaradi vseh filtrov, skozi katere gredo kadri in fotografije, ki jih vidite v spletu ali v revijah. Potem pa je tu še genetika, ki ima veliko vlogo pri izgledu telesa. Od nje je odvisno, kako hitro in kako boste oblikovali mišice, pa tudi kako hitro se bo telo privadilo gibanja.
Ne pozabite na prehranjevanje in splošno skrb za zdravje. Če vsak dan jeste v restavracijah, si z izzivom ne boste morali dosti pomagati, prav tako ne, če nenehno podlegate stresu in drugače škodite zdravju.
- Preverite še: Pridružite se nam pri pripravah na smučarsko sezono s Špelo Pretnar in Janom Kovačičem! ali pa 4 razlogi, da se tudi pozimi vsak dan odpravite v naravo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?