Rezultati iskanja

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!

5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Zakaj po izzivu s počepi ne boste imeli zadnjice kot Kim Kardashian?

Zakaj po izzivu s počepi ne boste imeli zadnjice kot Kim Kardashian?

4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)

4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

5 načinov za pridobivanje volje do gibanja

5 načinov za pridobivanje volje do gibanja

4 načini, kako se za vedno znebiti nezdrave maščobe okrog pasu

4 načini, kako se za vedno znebiti nezdrave maščobe okrog pasu

Dajemo vam 6 odličnih razlogov za izvajanje HIIT treninga

Dajemo vam 6 odličnih razlogov za izvajanje HIIT treninga

Sijajni vaji za utrditev telesa

Sijajni vaji za utrditev telesa

Nikar ne preizkusite vseh vadb, ki jih vidite na Instagramu

Nikar ne preizkusite vseh vadb, ki jih vidite na Instagramu

Zakaj vam poka v kolenih, kadar hodite po stopnicah navzdol?

Zakaj vam poka v kolenih, kadar hodite po stopnicah navzdol?

Če želite shujšati (tudi) s tekom, upoštevajte naslednje napotke

Če želite shujšati (tudi) s tekom, upoštevajte naslednje napotke

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani)

5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani)

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje

Telovadite, a še vedno ne morete izgubiti telesne teže? Naštevamo 7 razlogov, zakaj je tako

Telovadite, a še vedno ne morete izgubiti telesne teže? Naštevamo 7 razlogov, zakaj je tako

Fitnes trendi: Kaj je letos popularno?

Fitnes trendi: Kaj je letos popularno?

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri