Rezultati iskanja

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo (tudi za začetnike)

"Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!" (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

"Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!" (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

Bi poskusili golo vadbo? Ja, dejansko obstaja in ja, na njej ste popolnoma goli!

Bi poskusili golo vadbo? Ja, dejansko obstaja in ja, na njej ste popolnoma goli!

Prebivalci TEGA evropskega mesta vozovnice za avtobus kupovali s počepi

Prebivalci TEGA evropskega mesta vozovnice za avtobus kupovali s počepi

7-dnevni izziv: vsak dan 1 vaja, na koncu celotna vadba! Zmorete?

7-dnevni izziv: vsak dan 1 vaja, na koncu celotna vadba! Zmorete?

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Kakšne so prednosti počepov?

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Kakšne so prednosti počepov?

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!

Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe

Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe

Smučarska sezona je pred vrati: Tu je 5 OBVEZNIH stvari, ki jih morate storiti pred smučanjem

Smučarska sezona je pred vrati: Tu je 5 OBVEZNIH stvari, ki jih morate storiti pred smučanjem

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku