Rezultati iskanja

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)

VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)

15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači

15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači

Naporen izziv s počepi, ki bo izzval vašo pripravljenost (sploh kdo pride do konca?)

Naporen izziv s počepi, ki bo izzval vašo pripravljenost (sploh kdo pride do konca?)

VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?

VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki

5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!

5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Zakaj po izzivu s počepi ne boste imeli zadnjice kot Kim Kardashian?

Zakaj po izzivu s počepi ne boste imeli zadnjice kot Kim Kardashian?

4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)

4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

5 načinov za pridobivanje volje do gibanja

5 načinov za pridobivanje volje do gibanja

4 načini, kako se za vedno znebiti nezdrave maščobe okrog pasu

4 načini, kako se za vedno znebiti nezdrave maščobe okrog pasu

Dajemo vam 6 odličnih razlogov za izvajanje HIIT treninga

Dajemo vam 6 odličnih razlogov za izvajanje HIIT treninga

Sijajni vaji za utrditev telesa

Sijajni vaji za utrditev telesa

Nikar ne preizkusite vseh vadb, ki jih vidite na Instagramu

Nikar ne preizkusite vseh vadb, ki jih vidite na Instagramu

Zakaj vam poka v kolenih, kadar hodite po stopnicah navzdol?

Zakaj vam poka v kolenih, kadar hodite po stopnicah navzdol?

Če želite shujšati (tudi) s tekom, upoštevajte naslednje napotke

Če želite shujšati (tudi) s tekom, upoštevajte naslednje napotke

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri