Rezultati iskanja - DVD Zdrava in vitalna hrbtenica - Aktivni.si

Rezultat iskanja

TO so koristi, ki se zgodijo, če vsak dan položite noge ob steno za 5 minut

Zdravje

TO so koristi, ki se zgodijo, če vsak dan položite noge ob steno za 5 minut

Teh vrst bolečin ne bi smeli ignorirati (a ste to že naredili)

Zdravje

Teh vrst bolečin ne bi smeli ignorirati (a ste to že naredili)

Se mučite v telovadnici, pa ni videti rezultatov? Prav te začetniške napake so najpogostejši krivci za nespremenjeno stanje na tehtnici

Diete

Se mučite v telovadnici, pa ni videti rezultatov? Prav te začetniške napake so najpogostejši krivci za nespremenjeno stanje na tehtnici

Zakaj imate nenehno občutek, da morate na stranišče? Obstaja kar nekaj vzrokov

Zdravje

Zakaj imate nenehno občutek, da morate na stranišče? Obstaja kar nekaj vzrokov

Katerim "fit vplivnežem" lahko zaupate in katere odsledite v tem trenutku?

Dobro počutje

Katerim "fit vplivnežem" lahko zaupate in katere odsledite v tem trenutku?

Zakaj pride do bolečin v sklepih in kako jih lahko odpravite?

Zdravje

Zakaj pride do bolečin v sklepih in kako jih lahko odpravite?

Matematiki so izračunali natančne pogoje, v katerih moški doživi orgazem

Odnosi, Seks

Matematiki so izračunali natančne pogoje, v katerih moški doživi orgazem

Na TA vprašanja si morate odgovoriti že na začetku razmerja

Odnosi, Seks

Na TA vprašanja si morate odgovoriti že na začetku razmerja

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Joga, pilates

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu

Vaje

3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Zdravje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

Dobro počutje

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

10 okusnih živil, ki jih lahko jeste kadarkoli, povsem neomejeno in ohranite svojo vitko postavo

Diete

10 okusnih živil, ki jih lahko jeste kadarkoli, povsem neomejeno in ohranite svojo vitko postavo

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Recept za dobro prebavo: Ovseni smoothie iz 7 sestavin

Zdravi recepti

Recept za dobro prebavo: Ovseni smoothie iz 7 sestavin

Zakaj pride do mravljinčenja v levi roki in kdaj je čas za obisk strokovnjaka?

Zdravje

Zakaj pride do mravljinčenja v levi roki in kdaj je čas za obisk strokovnjaka?

TO so vadbe, ki so še posebej koristne za zdravje srca

Športi

TO so vadbe, ki so še posebej koristne za zdravje srca

Se premalo gibate? Preverite te znake!

Nasveti

Se premalo gibate? Preverite te znake!