Rezultat iskanja

4 opomniki o tem, kako edinstveni ste (ker sami nase vedno pozabimo)
NIVEA z akcijo #CareForHumanTouch ozavešča o pomembnosti dotika
Gaja Prestor: Tako je moje popolno nedeljsko jutro
Ena stvar, ki jo morate narediti zase. Vsak dan!
Danes začnemo s posebnim izzivom: 22 vprašanj sebi
Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine
Po neprespani noči v višinskem taboru.
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
"Družba naj ne vzbuja občutkov krivde, če da družina osebo z demenco v dom starejših!"
Zakaj je pomembno, komu dovolite vstopiti v svoje življenje (+ 7 vprašanj, ki bodo razkrila, kdo si to mesto zasluži)
"Pri 16-ih letih sem ugotovila, da je moja sestra v resnici moja MAMA" (resnična zgodba dekleta)
Tudi mame potrebujejo odmor! Pomembno je najti čas tudi zase
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Česa nas lahko naučijo ljudje v srednjih letih? (in zakaj jih večkrat prosite za nasvet!)
Danes je dan brez cigarete! Priključite se kampanji odvajanja - OPUSTI IN ZMAGAJ"
10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)
9 vsakodnevnih navad, ki vas naredijo pametnejše
Trpite za "ZOOM utrujenostjo"? Ja, to je povsem mogoče
OSAMLJENOST: Ko imamo občutek, da smo povsem sami
6 pomembnih vprašanj, ki si jih moramo zastaviti o prihodnosti po COVID-19