Rezultat iskanja

Kosilo, ki pogreje (za deževne dni): Enolončnica s šampinjoni in piščancem
Da bi ljubezen trajala – izognita se tudi tem štirim napakam
Recept, ki nikoli ne razočara: znate pripraviti to tradicionalno jed? (+ s čim jo najraje jeste?)
Kako smeh v resnici vpliva na vas?
7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje
Poglejte, kaj bo v teh dneh predstavila najbolj fit Slovenka!  (ne boste razočarani in ja, to lahko imate tudi vi!)
Kdo je beloruska atletinja Kristina Timanovska, ki se ne želi vrniti v Belorusijo
45 vprašanj, s katerimi poskrbite za povsem nove impulze v odnosih (in se naučite veliko tudi o sebi)
Za večino 60-letnikov pomeni obdobje, ki ga živijo, obdobje svobode!
Najboljši recepti za LEPŠE in bolj ZDRAVO telo
Zakaj se z leti začnemo rediti? In kako to preprečiti?
3 manj opevane, a pomembne lekcije, ki jih predamo najstnikom
4 opomniki o tem, kako edinstveni ste (ker sami nase vedno pozabimo)
NIVEA z akcijo #CareForHumanTouch ozavešča o pomembnosti dotika
Gaja Prestor: Tako je moje popolno nedeljsko jutro
Ena stvar, ki jo morate narediti zase. Vsak dan!
Danes začnemo s posebnim izzivom: 22 vprašanj sebi
Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine
Po neprespani noči v višinskem taboru.
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.