Rezultati iskanja - Spimo in hujšajmo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska jé kosilo

Prehrana

Ta poletni sadež bi morali uživati vsak dan: topi maščobo, skrbi za zdravo prebavo in pripomore k boljši krvni sliki

Ženska jé sendvič na dopustu ob morju

Prehrana

Bolje se ji je izogniti: ta hrana, ki je v kuhinjah mnogih Slovencev, v resnici pospešuje staranje telesa

Nogavice v postelji

Dobro počutje

Ne morete zaspati zaradi vročine? Obujte nogavice! To je nenavaden trik, ki vas bo ohladil

Kako shujšati po 40. letu? Strokovnjakinja razkriva nasvete, s katerimi se boste poslovili od odvečnih kilogramov

Dobro počutje

Kako shujšati po 40. letu? Strokovnjakinja razkriva nasvete, s katerimi se boste poslovili od odvečnih kilogramov

Nikar jih ne spreglejte: to je 5 znakov, da bi morali bolj skrbeti zase

Dobro počutje

Nikar jih ne spreglejte: to je 5 znakov, da bi morali bolj skrbeti zase

Moški in ženska med navijanjem na tribuni pijeta pivo.

Zdravje

Če imate katero od teh zdravstvenih težav, bi se pivu morali izogibati v širokem loku

Polne beljakovin in okusa: tako pripravite slastne cvetačne polpete, ki navdušujejo z božanskim okusom in pomagajo do vitke linije

Zdravi recepti

Polne beljakovin in okusa: tako pripravite slastne cvetačne polpete, ki navdušujejo z božanskim okusom in pomagajo do vitke linije

Kaj početi in čemu se izogibati, če vas boli kolk? Ortoped razkriva najpogostejše napake, ki bolečino še poslabšajo

Zdravje

Kaj početi in čemu se izogibati, če vas boli kolk? Ortoped razkriva najpogostejše napake, ki bolečino še poslabšajo

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Dobro počutje

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Bolje se ji je izogibati: ta pijača škodi možganom in povečuje tveganje za demenco, številni Slovenci pa jo uživajo vsak dan

Zdravje

Bolje se ji je izogibati: ta pijača škodi možganom in povečuje tveganje za demenco, številni Slovenci pa jo uživajo vsak dan

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Dobro počutje

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če kavo popijete pred zajtrkom? Resnica vas bo presenetila

Moški leži v postelji in ne more zaspati.

Dobro počutje

Ob vikendih spite dlje, kot čez teden? To je lahko nevarno, opozarjajo strokovnjaki

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

Koliko kofeina vsebuje vaša kava in koliko skodelic si res lahko privoščite na dan?

Vam ledvice pošiljajo opozorilne signale? To je 5 znakov okvare, ki se pojavijo ponoči

Zdravje

Vam ledvice pošiljajo opozorilne signale? To je 5 znakov okvare, ki se pojavijo ponoči

spanje, maska za spanje

Prehrana

Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec

Ženska jé sendvič

Prehrana

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zaužijete 100 gramov beljakovin?

Kim Kardashian v kopalkah jé taco

Prehrana

Če hujšate, v svoje obroke obvezno vključite ta živila: založijo vas z beljakovinami in pomagajo pri odpravljanju odvečne maščobe na trebuhu

Ženska jé testenine za kosilo

Prehrana

To so živila, zaradi katerih se vam kopiči maščoba na trebuhu - če hujšate, se jim izogibajte