Rezultat iskanja

Je jutro za vas najtežji del dneva? Poglejte, kako ga hitro naredite produktivnejšega!
Zakaj zrezek za zajtrk pravzaprav ni slaba ideja
"Veganka sem že 5 let ... kdaj me bodo ljudje nehali spraševati, ali pogrešam slanino?" (osebna zgodba)
Hormonska dieta: Je za vašo prekomerno težo krivo hormonsko neravnovesje?
3 razlogi, zakaj je mediteranska dieta vredna vaše pozornosti
Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre
Katera dieta je boljša – nordijska ali mediteranska?
Ste že slišali za dieto pegan?
Za mesec dni sta postali veganki ... Da bi testirali, ali ti to v resnici lahko spremeni življenje. Rezultat?
Se morate zaradi zdravstvenih razlogov izogibati kofeinu? Potem bodite pozorni tudi na ta živila!
Paleo – zdrava dieta naših prednikov
Brez slabe vesti si lahko privoščimo tudi čokolado (NAGRADNA IGRA)
7 navad ljudi, ki se lepo starajo
VIDEO: Že poznate avtohtono sorto SRNASTA KOZA? Razkrivamo vam vse zanimivosti (in njihove okusne izdelke!)
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju
Zakaj jesti chia puding?
Koronavirus: Kdo je v resnici bolje zaščiten - preboleli ali cepljen?
Ta sestavina povzroči, da vaše telo proizvaja dvakrat več maščobe (in danes ste si jo zelo verjetno že privoščili)
5 živil, ki bodo izboljšale vašo koncentracijo in spomin!