Rezultat iskanja

Dovolj izgovorov! Že danes naredite nekaj dobrega za svoje zdravje iz spodnjega seznama
Kako se zaljubiti v vadbo? Svetuje športna trenerka Tjaša
Če se pogosto zbujate ob 3. uri zjutraj, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
Te znaki kažejo, da zase slabo skrbite - postavite se na prvo mesto!
Če imate bolečine v sklepih ali artritis, bi morali iz prehrane izločiti krompir? To pravijo strokovnjaki!
Zakaj pride do bolečin v sklepih in kako jih lahko odpravite?
Imamo nasvete, kako se sprostiti iz uma v telo
Zmešajte ti dve sestavine in ju pijte vsako jutro: Nakopičeni toksini in paraziti iz črevesja izginejo v rekordnem času! (RECEPT)
Kaj je lahko razlog za bolečine po spolnem odnosu?
Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše
4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)
TO so neobičajni simptomi, ki nakazujejo na rakava obolenja
Dekle stoji pred polnim hladilnikom in se prehranjuje s krofom.
menstrualni krči
TO lahko moškim v postelji pomaga zdržati trikrat dlje
Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)
6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost
Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi
DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU 

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol. 

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.
Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?