Rezultat iskanja

To so enostavni, a najboljši nasveti za popraznično razstrupljanje: Pozabite na alkohol in mastna živila, ključna je hidracija in kakovosten spanec
Ideja za praznično kosilo ali večerjo (juha, glavna jed in prigrizek)
9 vsakdanjih živil, ki bi jih morali izključiti iz svojih večernih obrokov, saj uničujejo krepčilni nočni spanec in povečujejo telesno težo
Enostavni triki, ki vam bodo pomagali ohraniti napredek na področju zdravja in telesne pripravljenosti med božičnimi prazniki: Sprostite se in načrtujte vnaprej
Teh 6 živil dvigne raven vitamina D, če niste izpostavljeni soncu
Nikoli ne pogrevajte riža, piščančje meso vedno sperite pod tekočo vodo in druge (ne)resnice o prehrani
Okusne zimske juhe za hujšanje z bogato vsebnostjo beljakovin, ki jih v tej praznični sezoni uživajte v izobilju: Privoščite si zdravje na krožniku in pozabite na stroge diete
To so sladice, ki so na seznamu PRIDNIH živil in si jih brez slabe vesti privoščite decembra  + recept za cheesecake brez sladkorja!
Ženska v telovadni opravi.
Pozabite na štetje kalorij in hrustanje ohrovta: Tukaj je 5 presenetljivih živil, ki božajo vaše brbončice in vam lahko pomagajo pri hujšanju
Top 3 ideje za zdrava kosila, cenejša od 1.50 €
Ideja za kosilo:  V 20 minutah do slastne enolončnice z arašidi
Te bučne sladice še niste naredili: bučna pita z moussom (veliko zamujate!)
Tesni boj dveh priljubljenih diet – Keto dieta proti Atkinsovi: Katera dieta je učinkovitejša za hujšanje in brez prevelikih omejitev?
Stroka odkriva: Mlečni izdelki lahko poslabšajo vaše spolno življenje!
Ta recept uporabite, ko morate porabiti ostanke s hladilnika ali nimate veliko hrane!
4 preproste navade, ki pospešujejo hujšanje in vam bodo spremenile življenje: Vaš najljubši jogurt uživajte samo še tako
Kočno razkrit mit, koliko obrokov potrebujemo na dan, da bi shujšali: Pozabite na tradicionalne tri obroke, to je število, ki ga zares potrebujete
S prehrano nad PMS: uvedite spremembe, ki bodo olajšale bolečine
Izbrskali smo recept za najbolj puhaste kolačke. TAKO jih pripravite tudi vi!