Rezultati iskanja - kvaliteta spanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Zakaj je telovadba ob določenih dnevih tako zelooo težka? To so krivci!

Fitnes

Zakaj je telovadba ob določenih dnevih tako zelooo težka? To so krivci!

Strokovnjaki so si enotni, teh živil nikoli ne bi smeli uživati za večerjo: Otežujejo prebav, slabšajo spanec, vaša postava pa nikoli več ne bo enaka

Prehrana

Strokovnjaki so si enotni, teh živil nikoli ne bi smeli uživati za večerjo: Otežujejo prebav, slabšajo spanec, vaša postava pa nikoli več ne bo enaka

Vsakodnevna utrujenost: TO so razlogi, zakaj imate vsak dan ob istem času nenadno potrebo po dremežu

Dobro počutje

Vsakodnevna utrujenost: TO so razlogi, zakaj imate vsak dan ob istem času nenadno potrebo po dremežu

Ženska ovita v odejo pije čaj.

Dobro počutje

Čaji proti nespečnosti: sivkin čaj odpravlja stres in sprošča duha (RECEPT)

Ne boste verjeli, kako trgovci zavajajo potrošnike: namesto sončničnega uporabijo palmino olje, namesto masla pa vodo

Aktualno

Ne boste verjeli, kako trgovci zavajajo potrošnike: namesto sončničnega uporabijo palmino olje, namesto masla pa vodo

Gotovo jih poznate in verjetno večkrat tudi oblečete: 5 materialov, ki so lahko zelo nevarni za zdravje!

Zdravje

Gotovo jih poznate in verjetno večkrat tudi oblečete: 5 materialov, ki so lahko zelo nevarni za zdravje!

Ženska leži v postelji.

Zdravje

Prebujanje ponoči je lahko simptom resne bolezni, ki jo pogosto imenujemo "tihi ubijalec"

Znanstveniki s Harvarda trdijo, da imajo formulo za zdravo hujšanje in dolgoročne rezultate

Prehrana

Znanstveniki s Harvarda trdijo, da imajo formulo za zdravo hujšanje in dolgoročne rezultate

Ste nenehno izčrpani? Morda se razlog nahaja v enem izmed 5 zdravstvenih stanj, ki povzročajo stalno utrujenost

Zdravje

Ste nenehno izčrpani? Morda se razlog nahaja v enem izmed 5 zdravstvenih stanj, ki povzročajo stalno utrujenost

Povečujejo tveganje za razvoj demence, srčnega infarkta in možganske kapi: zdi se, da je to pogosto stanje pri ženskah le treba zdraviti

Zdravje

Povečujejo tveganje za razvoj demence, srčnega infarkta in možganske kapi: zdi se, da je to pogosto stanje pri ženskah le treba zdraviti

Ženska, ki ima v roki dve različni buči.

Dobro počutje

11 hobijev, za katere znanost pravi, da bodo trenirali tudi vaše možgane

Dva moška in ženska s prsti kažejo na svoje možgane.

Zdravje

8 dnevnih navad, ki uničujejo naše možgane

Ženska pije magnezij.

Zdravje

7 presenetljivih prednosti dnevnega jemanja magnezija

Težko zaspite? TO je 10 živil, ki vam lahko pomagajo

Prehrana

Težko zaspite? TO je 10 živil, ki vam lahko pomagajo

3 enostavni nasveti za krepitev imunskega sistema

Zdravje

3 enostavni nasveti za krepitev imunskega sistema

Jo že poznate? To je ena najmočnejših zdravilnih rastlin na svetu

Zdravje

Jo že poznate? To je ena najmočnejših zdravilnih rastlin na svetu

Prihajajo hladnejši dnevi: tako ne boste ves čas sedeli in (spet) zanemarili gibanja

Športi

Prihajajo hladnejši dnevi: tako ne boste ves čas sedeli in (spet) zanemarili gibanja

Presenečeni boste: TEH sprememb si lahko obetate, če povsem prenehate s pitjem alkohola

Zdravje

Presenečeni boste: TEH sprememb si lahko obetate, če povsem prenehate s pitjem alkohola

Raziskava kaže, da lahko s TEMI navadami življenje podaljšate za 24 let: Tudi, če dodate le eno, lahko pridobite 4 leta več

Zdravje

Raziskava kaže, da lahko s TEMI navadami življenje podaljšate za 24 let: Tudi, če dodate le eno, lahko pridobite 4 leta več