Rezultati iskanja - trening za krepitev stegen - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Loreen šokirala oboževalce: TAKO so v resnici potekale priprave na Evrovizijo

Fitnes

Loreen šokirala oboževalce: TAKO so v resnici potekale priprave na Evrovizijo

5 vaj za čvrsto zadnjico, ki jih vključite v svojo naslednjo vadbo

Vaje

5 vaj za čvrsto zadnjico, ki jih vključite v svojo naslednjo vadbo

To vajo bi morali izvajati vsak dan: omogoča boljše izgorevanje maščob in krepi telo

Vaje

To vajo bi morali izvajati vsak dan: omogoča boljše izgorevanje maščob in krepi telo

TA preprost test vam bo pokazal, da imate šibke trebušne mišice

Nasveti

TA preprost test vam bo pokazal, da imate šibke trebušne mišice

Katera vadba je najbolj učinkovita za izgubo maščob na trebuhu (in drugje)?

Fitnes

Katera vadba je najbolj učinkovita za izgubo maščob na trebuhu (in drugje)?

Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje

Diete

Kako naj bo videti vaš jedilnik, da ohranite mišično maso tudi po 50. letu in pozneje: Ne pretiravajte z beljakovinami, ključ do vitkega in toniranega telesa se skriva drugje

Vsak dan bi si morali vzeti čas za jutranji ali večerni sprehod - veste, zakaj?

Hoja in pohodništvo

Vsak dan bi si morali vzeti čas za jutranji ali večerni sprehod - veste, zakaj?

Če medtem ko hodite po ravnem, opazite to, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom

Zdravje

Če medtem ko hodite po ravnem, opazite to, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom

Se mučite v telovadnici, pa ni videti rezultatov? Prav te začetniške napake so najpogostejši krivci za nespremenjeno stanje na tehtnici

Diete

Se mučite v telovadnici, pa ni videti rezultatov? Prav te začetniške napake so najpogostejši krivci za nespremenjeno stanje na tehtnici

Zakaj bi bilo dobro, da bi občasno hodili bosi?

Zdravje

Zakaj bi bilo dobro, da bi občasno hodili bosi?

TO je razlog, zakaj vadba v večernih urah ni dobra ideja

Zdravje

TO je razlog, zakaj vadba v večernih urah ni dobra ideja

Kako se zaljubiti v vadbo? Svetuje športna trenerka Tjaša

Aktivni s Tjašo

Kako se zaljubiti v vadbo? Svetuje športna trenerka Tjaša

Jeste tudi, ko niste lačni? To nakazuje na nekaj drugega

Prehrana

Jeste tudi, ko niste lačni? To nakazuje na nekaj drugega

Vaje za krepitev ali ponovno odkritje šestega čuta (mu prisluhnete?)

Dobro počutje

Vaje za krepitev ali ponovno odkritje šestega čuta (mu prisluhnete?)

Jennifer Lopez prisega na to vadbo – tako naj bi pokurili dvakrat več maščobe

Nasveti

Jennifer Lopez prisega na to vadbo – tako naj bi pokurili dvakrat več maščobe

6 navad ljudi, ki so v odlični formi in dobro izgledajo

Dobro počutje

6 navad ljudi, ki so v odlični formi in dobro izgledajo

Z zelenim čajem z limono do vitkejše postave: To je razlog, zakaj bi zeleni čaj z limono moral biti vaša najljubša pijača za hujšanje

Diete

Z zelenim čajem z limono do vitkejše postave: To je razlog, zakaj bi zeleni čaj z limono moral biti vaša najljubša pijača za hujšanje

Napitek iz 2 sestavin, ki odlično pomaga tudi pri hujšanju

Zdravje

Napitek iz 2 sestavin, ki odlično pomaga tudi pri hujšanju

Boljši spanec, boljše zdravje: Odkrivanje prednosti hibernacijske diete in vloge medu za zdravje in hujšanje

Diete

Boljši spanec, boljše zdravje: Odkrivanje prednosti hibernacijske diete in vloge medu za zdravje in hujšanje