Rezultat iskanja

Prihaja stresno obdobje: tako se sprostite le v 15 minutah!
fitnes, zdravje, gibanje, joga, tek, hribi
Kaj se zgodi, če pozimi zanemarite sprehode?
Kaj morate vedeti, če tečete tudi pozimi?
Te bučne sladice še niste naredili: bučna pita z moussom (veliko zamujate!)
S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi
5 preprostih vsakdanjih navad za zmanjšanje kalorij in hujšanje: Pozabite na kratkoročne dosežke in shujšajte popolnoma brez stresa
Maratonec med tekom kadil cigarete: 42 kilometrov pretekel v treh urah in pol
Tako poskrbite zase med menstruacijo: konec bolečin, utrujenosti in nihanja počutja
Ko končate s službo, potrebujete natanko TO!
Je vaš urnik preveč natrpan za vadbo? Dokažemo vam, da je to le izgovor 😉
Nasveti trenerke Tjaše za ŽENSKE: posvetite se svojemu telesu, zaslužite si!
Osebna izpoved: "Mož ima seznam zahtev, ki jih moram izpolniti pred seksom"
Po 50. letu redno izvajajte te vaje za boljše ravnotežje!
Nasveti za nove rekorde: kako postanete še zmogljivejši tekač?
To se zgodi, ko se oseba odloči prvič v življenju meditirati (nasmejali se boste)
Znaki, ki vam pokažejo, da ste v TOP formi (čeprav mislite, da niste)
Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)
Smučarska sezona je pred vrati! Ste pripravljeni?
Je res, da je prehrana 80 % in vadba samo 20 %? Odgovarja osebna trenerka