Rezultati iskanja - tehnika teka - Aktivni.si

Rezultat iskanja

3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)

Vaje

3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)

10 nasvetov, kako ohraniti motivacijo za tek

Motivacija

10 nasvetov, kako ohraniti motivacijo za tek

Na poročni dan sem se zavedela, da sem odvisna od telovadbe. TAKO sem prišla do te točke ... (osebna zgodba)

Zdravje

Na poročni dan sem se zavedela, da sem odvisna od telovadbe. TAKO sem prišla do te točke ... (osebna zgodba)

10 motivacijskih misli, ki vas spravijo na vadbo tudi v dežju in kadar se vam ne ljubi

Športi

10 motivacijskih misli, ki vas spravijo na vadbo tudi v dežju in kadar se vam ne ljubi

Triki, s katerimi si pomagate ob zaprtju

Zdravje

Triki, s katerimi si pomagate ob zaprtju

SENZACIJA na prestižnem tekmovanju v agilityju – med elitne tekmovalce se je uvrstila prav POSEBNA psička

Športi

SENZACIJA na prestižnem tekmovanju v agilityju – med elitne tekmovalce se je uvrstila prav POSEBNA psička

5 napotkov, kako postati tekač

Tek

5 napotkov, kako postati tekač

9 stvari, ki se jih morate v življenju znebiti, da bi bili bolj zdravi

Preventiva

9 stvari, ki se jih morate v življenju znebiti, da bi bili bolj zdravi

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Vaje

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

TO so aktivnosti, s katerimi porabite največ kalorij (in za katere ne potrebujete nobenih pripomočkov)

Dobro počutje

TO so aktivnosti, s katerimi porabite največ kalorij (in za katere ne potrebujete nobenih pripomočkov)

Osebna zgodba: Takšna je grozljiva realnost, ko gre povečanje prsi narobe

Zdravje

Osebna zgodba: Takšna je grozljiva realnost, ko gre povečanje prsi narobe

Ti dve kardio vadbi sta odlični za izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic (namesto teka)

Vaje

Ti dve kardio vadbi sta odlični za izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic (namesto teka)

S TEMI triki zmanjšate čas, ki ga preživite za ekrani

Dobro počutje

S TEMI triki zmanjšate čas, ki ga preživite za ekrani

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)

Fitnes

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)

Recept za slastno sladico: jabolčna pita z vanilijevim pudingom

Zdravi recepti

Recept za slastno sladico: jabolčna pita z vanilijevim pudingom

Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže

Nasveti

Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže

Znanstveniki uspeli pomladiti celice kože za 30 let – kaj to pomeni za nas?

Zdravje

Znanstveniki uspeli pomladiti celice kože za 30 let – kaj to pomeni za nas?

Kako sem iz "couch potato" prešla v tekačico in se udeležila polmaratona (osebna zgodba)

Tek

Kako sem iz "couch potato" prešla v tekačico in se udeležila polmaratona (osebna zgodba)