Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Sonce v zasneženem gozdu
Zanimivosti

6 dejstev, ki jih še niste vedeli o zimskem solsticiju
ženska je zajtrk
Prehrana

Ljudje, ki dočakajo 100 let, jedo "najbolj zdrav zajtrk na svetu", pravijo raziskovalci
Ženska izvaja raztezne vaje
Fitnes

Kako fit bi morali biti po 60. letu? To vam pokaže test!
Lepo dekle zajtrkuje na terasi.
Dobro počutje

Želite živeti dolgo? Naredite zjutraj te 4 stvari, tako kot stoletniki iz 'modrih con'
Starejši par pleše v naravi.
Dobro počutje

Imate katero tudi vi? TO so 4 jutranje navade najdlje živečih ljudi na svetu
"Dieta modre cone": ključ do zdrave telesne teže in dolgega življenja
Diete

"Dieta modre cone": ključ do zdrave telesne teže in dolgega življenja
Če opazite TO, potem jajca niso več varna za uživanje!
Zdravje

Če opazite TO, potem jajca niso več varna za uživanje!
Napoved zdravnika: kmalu bomo lahko delali do 120. leta
Zdravje

Napoved zdravnika: kmalu bomo lahko delali do 120. leta
Stvari zaradi katerih je vredno živeti: TO počnejo najdlje živeči ljudje na svetu, da ostanejo zdravi in srečni
Dobro počutje

Stvari zaradi katerih je vredno živeti: TO počnejo najdlje živeči ljudje na svetu, da ostanejo zdravi in srečni
Po teh navadah bi morali živeti, če si želimo dolgega življenja
Dobro počutje

Po teh navadah bi morali živeti, če si želimo dolgega življenja
Zdravnik ji je rekel, da si domišlja, da je hudo bolna. Umrla je!
Aktualno

Zdravnik ji je rekel, da si domišlja, da je hudo bolna. Umrla je!
Kuharica iz japonske vasi, kjer mnogi dočakajo več kot 100 let, razkriva, kaj prebivalci najpogosteje jedo
Prehrana

Kuharica iz japonske vasi, kjer mnogi dočakajo več kot 100 let, razkriva, kaj prebivalci najpogosteje jedo
V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)
Vaje

V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)
Bo z drugim vročinskim valom letošnji julij zabeležen kot najbolj vroč mesec v zadnjih 120.000 letih?
Vročinski nasveti

Bo z drugim vročinskim valom letošnji julij zabeležen kot najbolj vroč mesec v zadnjih 120.000 letih?
Razkrita skrivnost dolgega življenja: kako dočakati 100 let?
Zdravje

Razkrita skrivnost dolgega življenja: kako dočakati 100 let?
Medeni dan na Posestvu Sončni raj
Dobro počutje

Medeni dan na Posestvu Sončni raj
Za TOLIKO let si kadilci "skrajšajo" življenje
Zdravje

Za TOLIKO let si kadilci "skrajšajo" življenje
Če ste svojo prvo menstruacijo dobile kasneje, si lahko obetate celo TEGA
Zanimivosti

Če ste svojo prvo menstruacijo dobile kasneje, si lahko obetate celo TEGA
Kaj je šlo narobe? Priljubljenemu slovenskemu smučišču grozi zaprtje
Športi

Kaj je šlo narobe? Priljubljenemu slovenskemu smučišču grozi zaprtje
DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol. Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.
Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?